Detail Berita

Jum'at sehat di Lingkungan Dinas PU Sumber Daya Air Kabupaten Malang

Jum'at Sehat di Lingkungan Dinas adalah kegiatan yang biasanya diselenggarakan oleh instansi pemerintahan atau organisasi, termasuk di lingkungan dinas, untuk mendorong kesehatan dan kebugaran fisik para pegawainya. Program ini umumnya diadakan pada hari Jumat pagi sebelum aktivitas kerja dimulai, dan melibatkan berbagai aktivitas fisik serta edukasi kesehatan.

Berikut beberapa kegiatan yang biasanya dilakukan dalam rangka Jum'at Sehat:

  1. Senam Pagi: Aktivitas olahraga yang paling umum dilakukan adalah senam pagi bersama, yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik serta mempererat kebersamaan antarpegawai. Gerakan senam biasanya mudah diikuti dan menyenangkan.

  2. Jalan Santai atau Lari Pagi: Selain senam, beberapa dinas mengadakan acara jalan santai atau lari pagi di sekitar lingkungan kantor atau area yang telah ditentukan. Aktivitas ini memberikan manfaat kesehatan dan menyegarkan pikiran sebelum memulai pekerjaan.

  3. Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan pegawai, beberapa instansi juga menyelenggarakan pemeriksaan kesehatan sederhana, seperti pengecekan tekanan darah, kadar gula darah, atau berat badan.

  4. Edukasi Kesehatan: Setelah berolahraga, beberapa dinas memberikan sesi edukasi singkat mengenai kesehatan, pola hidup sehat, tips nutrisi, atau pentingnya menjaga kesehatan mental dan fisik.

  5. Kampanye Pola Hidup Sehat: Kegiatan ini bisa disertai dengan kampanye mengenai pentingnya pola makan sehat, tidak merokok, pengelolaan stres, dan kebersihan lingkungan kerja.

  6. Sarapan Sehat Bersama: Setelah kegiatan olahraga, beberapa dinas mengadakan acara sarapan sehat bersama. Menu yang disajikan biasanya berupa makanan sehat seperti buah-buahan, jus alami, dan makanan rendah lemak.

Program Jum'at Sehat tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik para pegawai, tetapi juga untuk membangun kebersamaan, semangat kerja, dan mendorong produktivitas dalam suasana kerja yang lebih sehat dan positif.

Berita Lain

Berita Populer

1

Lomba Penilaian Kinerja Petugas O&P Tingkat Juru Pengairan Hari Ke-7 (Tuju)

  • 2023-11-03 12:23:12

2

kerjabakti di DI Sonosari desa Ngadilangkung, dan DI Molek di jalan Sumedang Kec. Kepanjen

  • 2024-01-30 01:41:10

3

Lomba Penilaian Kinerja Petugas O&P Tingkat Juru Pengairan Hari Ke-5 (Lima)

  • 2023-10-24 10:45:42

Berita Terkini

1

Tanaka Waterfall menyajikan wisata air dengan konsep pemandangan bagaikan di Jepang

  • 2024-09-17 01:54:54

2

kegiatan Shubuh Keliling (Shuling) di Masjid Thoriqul Huda, Desa Kromengan,

  • 2024-09-17 01:53:59

3

Yang mana nih baliho favorit

  • 2024-09-17 01:52:32